Главная > Любовь > Как забыть бывшую любовь?

Как забыть бывшую любовь?



Все в жизни сталкиваются с проблемой неразделенной любви. Ведь это чувство не всегда предполагает взаимность и долгую связь. Поэтому перед нами зачастую остро встает вопрос: «Как забыть бывшую любовь?» Кто-то впадает в депрессию, а кто-то преодолев душевную боль находит в себе силы жить заново с чистого листа, при этом извлекая уроки. К счастью, существуют способы, как можно быстрее отойти от прошлых отношений и забыть несчастную любовь.

 

1. Для начала хорошо подумайте, а так ли много этот человек значит для вас? В самом ли деле вы любите его? Бывает так, что чувства обусловлены привычкой и привязанностью, а иногда нам просто хочется любить и быть любимыми. Привычка и привязанность не имеет ничего общего с настоящей любовью. Следовательно, как от любой другой привычки, от нее можно избавиться. Потребуется только время и, выражаясь медицинским термином, заместительная терапия. Об этом расскажем дальше.

 

2. Для того, чтобы забыть бывшую любовь, вам нужно максимально избавиться от всего, что вам о ней напоминает. Удалите номер бывшего возлюбленного из записной книжки и при необходимости смените свой. Сотрите все фотографии из памяти телефона, фотоаппарата, выбросьте или передарите все подарки. Да, это особенно тяжело сделать, но после этого вы почувствуете как вам станет легче жить и дышать. Своих друзей и близких попросите не напоминать о некогда любимом человеке, не спрашивать и не говорить о нем в вашем присутствии.

 

3. Чтобы перестать думать днями и ночами о неразделенном чувстве займите себя другими делами. Некоторым людям после разрыва отношений трудно пережить реабилитационный период в одиночестве. Если есть возможность переберитесь на время к друзьям и родным. А вообще психологи советуют в этом случае трансформировать свою несостоявшуюся любовь на своих родных и близких. Уделите наконец внимание своим родителям, братьям, сестрам, бабушкам и дедушкам. Заботьтесь о них, находитесь с ними рядом, общайтесь, помогайте. Ведь кто если не родные всегда будут рядом и будут любить вас при любых обстоятельствах.

 

 

4. Не подпитывайте свое уныние и страдания вредными привычками — алкоголем и курением. Это только усугубит ситуацию, и вы будете думать о бывшей пассии еще больше и мучительнее. Также исключите на время из своей жизни грустные песни и фильмы. Многим из нас конечно нравится пострадать под подобные произведения, но не причиняйте себе таким образом вред. Помните, что нервные клетки не восстанавливаются, а впереди новая жизнь, где они еще пригодятся и без того.

 

5. Вместо вышеперечисленных фильмов и песен, смотрите комедии и молодежные сериалы, слушайте веселую музыку, читайте увлекательные книги. Одним словом не скучайте и не стойте на месте в развитии. Тем более не сидите дома. Ходите в гости, в кино, посещайте мероприятия, ведь всегда есть вероятность встретить новую любовь и обрести новые отношения.

 

Хорошо забыть старую любовь помогают путешествия. Отправьтесь в любое путешествие где вы еще не были. Это не обязательно должны быть заморские страны, вы можете поехать и в соседний незнакомый город. Главное что вам сейчас необходимо — это смена обстановки и новые приятные впечатления. И чем их будет больше, тем лучше.

 

6. И напоследок — чтобы забыть любимого человека, отпустите его в глубине души, пожелайте ему искренне про себя счастья и простите за все. Как только вы простите и отпустите все обиды, вы начнете новую жизнь и откроете сердце для новой любви. Извлеките для себя необходимые уроки и живите дальше, не зацикливаясь на прошлом. А сложившуюся ситуацию воспринимайте как драгоценный жизненный опыт!

Загрузка...

Оставьте комментарий

Аватар загружен Загрузить аватар

Аватар Вставить